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외식업에서 메뉴를 어떤 형태로 제공하느냐에 따라 주방 시스템, 인력, 심지어 고객층까지 달라져요.오늘은 외식 산업에서 주로 사용되는 5가지 메뉴 형태의 특징과 장단점을 설명해 드릴게요.우리 식당에 가장 적합한 메뉴 제공 방식을 찾아보세요!1. 👑 정찬 코스 (Table Service)정찬 코스는 고객이 메뉴를 선택하기보다는 정해진 순서에 따라 전채(Appetizer), 수프, 메인 요리, 디저트 등으로 구성된 요리를 순차적으로 제공받는 형태에요.고급 레스토랑, 파인 다이닝(Fine Dining), 특정 테마의 전문점에서 주로 사용돼요.장점:메뉴당 단가가 높아 수익성이 높아요.격식과 우아함을 통해 고급 이미지를 제공하여 고객 만족도가 높아요.미리 준비(Pre-preparation)가 가능하여 피크 타임 ..

건강한 식생활을 위해서는 음식을 영양소 기능에 따라 분류하고, 각 식품군을 균형 있게 섭취해야 해요.한국영양학회에서는 한국인의 영양 섭취 기준을 바탕으로 식단을 쉽게 계획할 수 있도록 6가지 식품군을 제시했어요.이 6가지 식품군은 우리 몸에 필요한 영양소를 공급해줘요.오늘은 6가지 식품군에 대해 설명해 드릴게요.1. 🍚 곡류📌 영양소 및 역할영양소: 탄수화물 (주에너지원), 비타민 B군, 식이섬유역할: 뇌와 신경계가 사용하는 연료이며, 활동에 필요한 에너지를 제공해요.식품: 쌀, 보리쌀, 찹쌀, 현미, 메밀국수, 밀, 옥수수, 감자, 고구마, 국수, 빵(식빵), 떡(찹쌀떡) 등 (특히 정제되지 않은 현미나 잡곡은 비타민 B군과 식이섬유가 풍부해요.)📝 팁정제된 흰쌀밥보다는 현미, 잡곡 등 도정이 덜..

우리 몸이 살아 숨 쉬는 모든 순간, 우리가 먹는 음식이 소화되는 과정에는 효소가 있어요.효소는 생체 내 화학 반응을 촉진하는 단백질 촉매제에요.효소 없이는 생명 활동이 불가능하죠.오늘은 효소에 대해 설명해 드릴게요!🧬 효소란 무엇인가?📌 생체 내 단백질 촉매효소는 생명체 내에서 특정 화학 반응이 일어나도록 돕는 단백질 기반의 촉매에요.체내에서 발생하는 화학반응을 효율적으로 일어나게 하는 작용(촉매작용)을 하며, 생체가 생산하는 단백질이에요.대부분의 효소는 아미노산으로 이루어진 단백질이에요.단백질이기 때문에 단백질을 변성시키는 열, 강산, 강염기, 유기용매 등에 의해 활성을 상실하면 촉매작용을 하지 못해요.일부 RNA 분자(리보자임)도 촉매 작용을 해요.화학 반응에 필요한 활성화 에너지를 낮춰 반응이..

쇠고기(소고기)는 소비자의 원산지 민감도가 매우 높은 품목이에요.따라서 농수산물의 원산지 표시 등에 관한 법률은 쇠고기에 대한 원산지 표시를 엄격하게 규정하고 있어요.오늘은 쇠고기 원산지 표시 방법에 대해 설명해 드릴게요. 농수산물의 원산지 표시 등에 관한 법률 : 믿고 먹는 식탁 농수산물의 원산지 표시 등에 관한 법률 : 믿고 먹는 식탁소비자가 식품을 구매할 때 먼저 확인하는 정보는 원산지에요.농수산물의 원산지 표시는 국산 농수산물의 보호 및 생산자와 소비자의 공정 거래 질서를 확립하는 데 중요해요.이러한 목적을 달asinhotel.com📜 쇠고기 원산지 표시 의무 대상① 판매 시 (정육점, 마트, 온라인 쇼핑몰)대상: 포장육, 신선육, 냉장/냉동 쇠고기, 쇠고기를 주원료로 하는 가공품 등표시 주체:..

우리가 마트에서 구매하는 대부분의 가공식품에는 식품첨가물이 들어 있어요.'첨가물'이라는 단어 때문에 부정적으로 생각하는 분들도 많지만, 식품첨가물은 식품 산업에서 필수적인 역할을 하고 있어요.오늘은 식품첨가물에 대해 설명해 드릴게요!📜 식품첨가물이 뭐에요?📌 정의 (식품위생법 제2조)식품첨가물은 식품을 제조·가공 또는 보존하는 과정에서 감미·착색·표백·산화방지 등을 목적으로 식품에 사용되는 물질이에요. 대한민국에서 사용되는 모든 식품첨가물은 식품의약품안전처(식약처)의 안전성 평가를 거쳐 사용 기준과 규격이 고시되어야만 사용할 수 있어요. 💡목적: 식품의 품질 유지, 영양 강화, 미각 충족, 외관 향상 등📌 왜 사용할까?보존료를 사용하여 미생물 증식을 막아 식중독 위험을 줄이고 식품의 안전 기간을 ..

식품위생법은 식품이나 식재료를 직접 다루는 종사자가 특정 질병에 걸렸을 경우, 해당 질병이 다른 사람에게 전파되는 것을 막기 위해 영업장 출입 및 업무 종사를 금지하고 있어요.오늘은 식품위생법에 따라 영업에 종사하지 못하는 질병의 종류를 설명해 드릴게요.📜 법적 근거 및 규정의 목적📌 법적 근거「식품위생법 시행규칙 제50조」에 따라, 식품 또는 식품첨가물을 채취·제조·가공·조리·저장·운반 또는 판매하는 일에 직접 종사하는 사람들은 특정 질병에 걸렸을 경우 해당 업무에 종사할 수 없어요.📌 규정의 목적종사자의 질병이 식품이나 조리 환경으로 전파되어 교차 오염을 일으키는 것을 막아요.전염성이 높은 질환을 가진 종사자로 인해 발생하는 집단 식중독을 예방해요. 🚫 영업에 종사하지 못하는 질병의 종류 (필..

수많은 식당과 카페 중에서도 고객들에게 믿고 방문할 수 있는 곳임을 전달할 수 있는 방법이 있어요.지방자치단체가 위생 수준이 우수한 업소에 부여하는 공식 인증, '모범업소 지정' 제도에요.모범업소는 일반 음식점, 휴게 음식점 등 식품접객업소의 위생 관리 수준을 높이고, 소비자에게 안전한 환경을 제공하기 위해 도입되었어요. 오늘은 모범업소 지정의 혜택, 지정 기준, 신청 방법까지 설명해 드릴게요.우리 가게를 신뢰할 수 있는 곳으로 만들어 보세요!📜 모범업소 지정 제도의 개요📌 법적 근거모범업소 지정은 「식품위생법」 제47조 및 각 지방자치단체(시·군·구)의 조례에 근거해요.📌 목적식품접객업소의 자발적인 위생 관리 노력을 유도하여 전체적인 위생 수준을 향상시켜요.소비자에게 신뢰할 수 있는 정보를 제공하..

식품 관련 사업을 시작하거나 종사하는 모든 분들에게 식품위생교육은 기본 의무에요.식품위생교육은 식품 영업자와 종사자라면 반드시 이수해야 해요.오늘은 식품위생교육에 대해 설명해 드릴게요.이수 의무를 지켜 안전하고 합법적인 영업을 시작하세요!📜 식품위생교육의 법적 근거와 목적📌 법적 근거식품위생교육은 「식품위생법」 제41조에 명시된 법적 의무 사항이에요.식품 관련 영업을 하려는 자나 해당 영업에 종사하는 자는 위생 관리에 필요한 지식을 습득해야 해요.📌 교육의 목적식중독 등 식품으로 인한 위생상의 위해를 사전에 방지해요.식품위생법, 표시·광고법, 원산지 표시법 등 관련 법규를 숙지하고 준수해요.영업자 및 종사자의 위생 관리 전문성을 높여 안전한 식품을 제공해요.👩‍💼 식품위생교육 대상영업을 하려는 ..

식품을 구매할 때 포장지에 새겨진 HACCP (해썹) 마크를 자주 보셨을 거에요.HACCP은 식품안전관리인증기준(Hazard Analysis and Critical Control Point)의 약자로, 식품의 원재료 생산부터 최종 소비자가 섭취하기까지 전 과정에서 발생할 수 있는 위해요소를 분석하고 통제하는 위생 관리 시스템이에요.HACCP은 의무 적용 대상과 자율 적용 대상이 있으며, 의무적으로 HACCP을 적용해야 하는 식품들이 있어요.오늘은 이 의무 적용 대상 식품들을 설명해 드릴게요.소비자는 안전한 식품을, 영업자는 법적 기준을 확인할 수 있어요!📝 HACCP 의무 적용의 배경과 의의식품 안전사고의 위험이 높은 품목에 대해 국가가 사전 예방적 위생 관리 시스템인 HACCP의 적용을 강제함으로써,..

우리는 일상생활에서 수많은 제품을 사용해요. 만약 구매한 제품에 결함이 있어 손해를 입었다면, 누구에게 책임을 물어야 할까요?바로 이 문제에 대해 기준을 제시하는 법이 제조물 책임법이에요.이 법은 결함 있는 제조물 때문에 발생한 손해에 대해 제조업자의 책임을 규정하여 소비자를 보호하고, 기업이 안전한 제품을 만들도록 한 법률이에요.오늘은 제조물 책임법에 대해 설명해 드릴게요!📜 제조물 책임법의 목적과 의의📌 법률의 목적이 법은 제조물의 결함으로 인해 발생한 손해에 대한 제조업자의 손해배상 책임을 규정함으로써, 피해자를 구제하고 국민 생활의 안전 향상에 이바지함을 목적으로 한다.📌 무과실 책임 원칙제조물 책임법이 중요한 이유는, 소비자가 피해를 입었을 때 '제조업자의 고의나 과실'을 증명할 필요 없이..

우리가 섭취하는 모든 식품이 안전하고 위생적으로 관리될 수 있도록 규정한 법이 식품위생법이에요.오늘은 식품위생법의 목적과 영업자 및 소비자가 반드시 알아야 할 주요 규정을 설명해 드릴게요.식품 산업 종사자와 안전한 먹거리를 원하는 소비자에게 필수적인 정보에요!📜 「식품위생법」의 목적과 적용 대상📌 법률의 목적이 법은 식품으로 인하여 생기는 위생상의 위해를 방지하고 식품 영양의 질적 향상을 도모하며 식품에 관한 올바른 정보를 제공함으로써 국민 건강의 보호·증진에 이바지함을 목적으로 한다.📌 적용 대상 품목 및 영업식품 및 식품첨가물: 판매를 목적으로 하는 모든 음식물과 첨가물기구 및 용기·포장: 식품 또는 식품첨가물에 담거나 접촉되는 모든 기구 및 포장재식품 영업: 식품의 채취, 제조, 가공, 수입,..

식중독은 식당이나 단체 급식, 심지어 가정에서도 언제든지 발생할 수 있어요.식중독이 발생했을 때 초기 대응을 어떻게 하느냐에 따라 피해 규모와 후속 처리가 달라질 수 있어요.특히 식품 관련 영업장에서는 신속하고 체계적인 대처가 필수에요.오늘은 식중독 환자가 발생했을 때 반드시 따라야 할 즉각적인 조치사항을 설명해 드릴게요.이 가이드를 숙지하여 상황을 안전하게 관리하세요!1. 🛑 초기 인지 및 추가 확산 차단 (골든타임 확보)식중독 의심 증상(구토, 설사, 복통 등)이 발생하면 즉시 조치를 취하여 추가적인 피해 확산을 막아야 해요.식중독이 발생한 것으로 의심되면, 추가 환자 발생 가능성을 막기 위해 해당 메뉴의 판매를 즉시 중단하고 상황에 따라 일시적으로 영업을 중단해요.증상을 보이는 환자는 다른 사람들..

인수공통감염병은 인간과 동물 사이를 오가며 감염을 일으키는 질병이에요.오늘은 인수공통감염병에 대해 설명해 드릴게요.📝 인수공통감염병이란 무엇인가?인수공통감염병은 병원체(세균, 바이러스, 기생충 등)가 척추동물에서 인간으로, 또는 그 반대로 전파되어 발생하는 모든 종류의 감염병이에요.💡인수공통감염병: 사람과 동물이 같은 병원체에 의하여 발생하는 질병 또는 감염 상태로, 특히 동물이 사람에게 옮기는 감병이에요. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 인수공통감염병은 총 200여 종이 넘으며, 인간에게 발생하는 신종 감염병 중 약 60% 이상이 동물로부터 유래해요.지구 환경 변화, 도시화와 야생 서식지 파괴, 가축 산업의 밀집화, 국제 교류 증가는 인수공통감염병의 발생 위험을 높이고 있어요.🧬 인수공통감염병의 ..

소비자가 식품을 구매할 때 먼저 확인하는 정보는 원산지에요.농수산물의 원산지 표시는 국산 농수산물의 보호 및 생산자와 소비자의 공정 거래 질서를 확립하는 데 중요해요.이러한 목적을 달성하기 위해 제정된 법이 「농수산물의 원산지 표시 등에 관한 법률」이에요.오늘은 이 법률의 목적과 표시 의무 사항, 위반 시 처벌 규정까지 설명해 드릴게요.📜 법률의 목적과 적용 대상📌 법률의 목적이 법은 농산물·수산물과 그 가공품 등에 대하여 적정하고 합리적인 원산지 표시와 유통이력 관리를 하도록 함으로써 공정한 거래를 유도하고 소비자의 알권리를 보장하여 생산자와 소비자를 보호하는 것을 목적으로 한다.📌 적용 대상 품목농산물: 농업 활동으로 생산되는 산물수산물: 어업 활동 및 양식업 활동으로부터 생산되는 산물농수산물 ..

모든 식품 포장재와 광고에는 소비자를 보호하고 정확한 정보를 전달하기 위한 엄격한 규칙이 적용돼요.이 규칙의 근간이 되는 것이 「 식품 등의 표시·광고에 관한 법률 」 이에요.이 법률은 소비자가 합리적인 선택을 할 수 있도록 허위·과장 광고를 금지하며 표시 의무를 규정하고 있어요.오늘은 이 법률의 목적과 내용을 설명해 드릴게요.소비자와 식품 업계 종사자 모두가 알아야 할 필수 지식이에요!📜 법률의 목적과 적용 대상📌 법률의 목적이 법은 식품 등에 대하여 올바른 표시·광고를 하도록 하여 소비자의 알 권리를 보장하고 건전한 거래질서를 확립함으로써 소비자 보호에 이바지함을 목적으로 한다.📌 적용 대상 품목식품, 식품첨가물 또는 축산물기구 또는 용기·포장건강기능식품📝 표시 의무 사항: 소비자 알 권리식품..

오늘은 건강한 식단 구성을 위한 4가지 필수 영양소를 중심으로 메뉴 구성안 작성 기준을 설명해 드릴게요.영양소가 살아있는 메뉴를 설계해 보세요!1. 🔥 열량: 에너지 공급원 (칼로리)제공하는 식사의 섭취 목적에 따라 1인분당 열량 기준을 명확히 설정해야 해요.지나치게 고열량이나 저열량으로 치우치지 않도록 균형을 잡는 것이 중요해요.총열량에서 적절한 비율을 위해 한국인의 식사 구성 기준은 탄수화물: 55~65%, 지방: 15~30%, 단백질 7~20% 내외를 권장해요.💡표준 성인의 1일 열량 권장량① 남성: 2,600 kcal② 여성: 2,000 kcal💡기준 설정① 일반 식단: 성인 남성 기준 1식당 600~800 kcal 내외② 다이어트/체중 관리 식단: 1식당 300~500 kcal 이내 (저열..

외식 창업은 훌륭한 입지나 멋진 인테리어가 아닌, 고객에게 제공하는 메뉴의 힘에 있어요.좋은 메뉴는 고객을 다시 방문하게 하고, 브랜드 이미지를 만드는 엔진이에요.오늘은 좋은 메뉴가 갖춰야 할 조건을 설명해 드릴게요.메뉴 개발 단계에서 이 체크리스트를 활용해 보세요!🏆 메뉴: 음식의 가격과 종류에 대한 품목 리스트메뉴는 판매 상품의 이름과 가격, 상품을 구입하는데 필요한 조건과 정보를 기록한 표에요.고객과의 소통에 사용되는 접점 첫 만남의 순간이고, 고객에게는 외식업체에서 제공하는 상품과 서비스에 대한 첫인상이기도 해요.메뉴에는 상품명, 상품의 양, 품질, 가격, 재료, 식재료의 원산지 및 보관방법(냉동/냉장), 사진을 포함해요.💡메뉴의 기능① 상품 및 외식업체의 정보 제공② 고객과의 커뮤니케이션 도..

발주를 잘못하면 재고가 남아 손실이 발생하거나, 재료가 부족해 판매 기회를 놓치는 문제가 생겨요.오늘은 식재료 발주의 3가지 원칙을 설명해 드릴게요!1. 📊 발주량 산출 방법: 최소 재고 유지 원칙발주량 산출의 목표는 재료가 부족하지 않으면서도, 창고에 잠자고 있는 불필요한 재고를 최소화하는 거에요.① 소비 예측 기반 산출가장 기본적인 방법으로, 과거 판매 데이터와 앞으로의 예상 매출을 기반으로 산출해요.📌발주량 = (예상 판매량 * 메뉴별 재료 소비량) - 현재 재고량 + 안전 재고량예상 판매량: 전년 동월, 전주 동일 요일 등 과거 데이터를 분석하여 이번 주 예상 판매량을 예측해요. (날씨, 계절, 이벤트 등 변수 반영)재료 소비량: 메뉴 하나를 만드는 데 필요한 정확한 G 단위의 재료 투입량을 ..

맞벌이 가구와 1인 가구의 증가로 냉동식품은 이제 필수 식생활이 되었어요.빠르고 편리하게 조리할 수 있는 냉동식품이지만, 잘못 고르면 맛과 품질이 떨어지죠.냉동 상태는 눈으로 쉽게 확인하기 어려워 신중하게 골라야 해요.오늘은 냉동식품을 고를 때 반드시 체크해야 할 기준을 설명해 드릴게요.이 비법들로 신선함과 맛이 살아있는 고품질 냉동식품을 골라보세요!1. ❄️ 모양모양은 제품이 냉동 보관 중 해동과 재냉동 과정을 겪지 않았는지를 판단할 수 있어요.동결 상태에서 제품이 부서지거나 손상이 없어야 하고, 개별적으로 낱알 또는 낱개 형태로 분리되어 흩어져 있어야 해요. (예: 냉동 만두, 냉동 베리류, 냉동 닭가슴살 큐브 등)포장 안의 내용물이 하나의 큰 덩어리로 꽝꽝 뭉쳐 있거나 얼음 결정(서리)이 과도하게 ..

정성껏 담근 김치가 시큼하고 불쾌한 냄새를 풍기며 물러지는 현상을 김치 산패라고 해요.산패(산화+부패)는 김치 발효가 잘못 진행되어 발생하며, 김치의 맛과 건강을 떨어뜨려요.오늘은 김치 맛을 지키기 위해 반드시 알아야 할 김치 산패 원인을 분석해 드릴게요.🦠 원인 1: 재료가 청결하지 않은 경우 (미생물 오염)김치를 담글 때 사용된 재료, 도구, 환경이 깨끗하지 않으면 유해 미생물이 김치에 유입되어 정상적인 유산균 발효를 방해해요.김치 발효 초기에 부패 미생물이 유산균보다 먼저 증식하거나, 유산균과 함께 활동하며 불쾌한 냄새나 쓴맛을 내요.김치 발표 초기에 과량의 산패균주가 존재하는 경우 유산균이 숙성을 위한 낮은 pH와 혐기성 조건을 이루는데 상대적으로 많은 시간이 걸리고 이 기간에 유산균이 아닌 다..

소금은 미네랄 성분이 풍부하고 수분을 흡수하는 성질 때문에 유통기한이 없는 식품으로 알려져 있어요.실제로 소금은 그 자체로는 상하거나 변질되지 않는 무기물이에요.하지만 '유통기한이 없다'는 말이 '영원히 아무런 변화도 없다'는 뜻은 아니에요.오늘은 소금의 보관 기간에 대한 오해와 올바른 관리법을 설명해 드릴게요.📝 소금은 정말 유통기한이 없을까?결론부터 말하면, 정제된 순수 소금(NaCl)은 유통기한이 없어요.소금은 수분 활성도가 0에 가까운 무기 화합물이며, 미생물이 번식할 수 없는 환경을 만들어요.즉, 스스로 부패하지 않으며 다른 식품의 부패를 막는 방부제 역할을 해요.실제로 많은 국가에서 포장된 소금에는 유통기한이나 소비기한을 따로 명시하지 않는 경우가 많아요.💡보관기간 (습도: 40~50%)①..

외식 창업은 철저한 계획과 단계별 실행력이 많은 것을 좌우해요.복잡하고 리스크가 큰 외식업에서 시행착오를 줄이고 안정적인 운영 궤도에 오르기 위해서는 프로세스에 따라 움직여야 해요.오늘은 외식 창업을 위한 실행 순서를 설명해 드릴게요.이 로드맵을 따라 꿈을 현실로 만들어 보세요!Part 1. 🔍 기획 및 전략 수립 단계1. 업종 선택 (한식, 양식, 카페 등)창업자의 적성, 경험, 자금 규모를 고려하여 어떤 종류의 음식을 주력으로 할지 결정해요.시장의 트렌드와 경쟁 상황을 함께 분석해야 해요.💡본인의 경험, 취향, 자금 규모에 적합한 성장기의 유망 업종을 선정해요.2. 창업 전략 결정 (개인 창업 vs. 프랜차이즈)독립 점포, 체인점 가맹 창업 방식의 장단점을 비교해요.개인 창업은 독자적인 콘셉트와 ..

오늘은 생선튀김, 돈가스 등 다양한 튀김 요리와 찰떡궁합인 타르타르 소스에요.신선하고 상큼한 맛의 만능 소스 레시피, 지금 바로 확인해 보세요!📌 재료 목록재료명분량양파1/10개달걀1개레몬1/4개오이피클1/2개마요네즈-식초-소금-흰후춧가루후춧가루 대체 가능파슬리파슬리 가루 대체 가능👩‍🍳 타르타르 소스 조리 순서1. 달걀 삶기 및 재료 손질냄비에 물과 소금 1/3 작은술(t)을 넣고 센 불에서 약 15분간 삶아 완숙 달걀을 만들어요.양파를 0.2cm 크기로 다진 후, 소금 1/3 작은술(t)을 넣은 물에 담갔다가 찬물에 헹궈 매운맛을 제거해요. 이후 수분을 제거해 요.피클도 양파와 마찬가지로 0.2cm 크기로 다져요.파슬리 줄기를 제거하고 잎을 다진 후, 찬물에 헹궈 수분을 제거해요. (파슬리 가루..

추운 날씨에 몸을 따뜻하게 녹여줄 포테이토 크림수프, 지금 바로 시작해볼까요?📌 재료 목록재료명분량감자1개대파1토막 (흰부분)양파1/4개식빵1개월계수잎1잎 버터 - 생크림 - 소금 - 흰후춧가루 후춧가루 대체 가능👩‍🍳 포테이토 크림수프 조리 순서1. 재료 세척 및 손질식빵의 가장자리를 제거한 뒤, 0.8~1cm 크기의 주사위 모양으로 썰어요.대파 흰 부분에 칼집을 내어 심을 제거하고 채 썰어요.양파를 채 썰어요.감자를 2~4등분 한 후 얇게 편 썰어요. 찬물에 담가 갈변을 방지하고, 볶기 직전에 수분을 제거해요.2. 크루통 및 감자 삶기팬에 버터 1 작은술(t)을 녹인 후, 쉽게 탈 수 있으니 중~약불에서 식빵 조각을 넣고 천천히 갈색이 돌 때까지 볶아 바삭한 크루통을 만들어요.냄비에 버터 1 작..

부드러운 감자의 맛이 일품인 포테이토 샐러드, 지금 바로 시작해볼까요?📌 재료 목록재료명분량감자1개양파1/6개파슬리파슬리 가루 대체 가능소금-흰후춧가루후춧가루 대체 가능마요네즈-👩‍🍳 포테이토 샐러드 조리 순서1. 재료 세척 및 손질감자를 1 x 1 x 1cm 크기의 정사각형으로 썰어 다시 찬물에 담가 변색을 막아요.양파를 곱게 다진 후, 물 1/2컵 + 소금 1/3 작은술(t)에 담가 매운맛을 제거해요.파슬리 줄기를 제거하고 다진 후, 찬물에 헹궈요. 키친타올을 이용하여 물기를 완전히 제거해요.2. 감자 삶기냄비에 물을 끓여요.물이 끓으면 소금 1/3 작은술(t)을 넣고 감자를 넣은 뒤, 약 3~4분 동안 익혀요.익은 정도를 체크하고, 익으면 바로 체에 받쳐 수분을 제거하고 식혀요. (모서리가 뭉..

김치 숙성은 김치 맛과 효능을 높이는 미생물 발효 과정에요.오늘은 김치 숙성에 대헤 설명해 드릴게요.김치 맛의 과학적 비밀을 파헤쳐 보세요!🦠 김치 유산균과 발효 과정김치 숙성은 김치에 존재하는 다양한 유산균이 탄수화물(배추의 당분, 찹쌀풀)을 분해하면서 시작해요.김치에 함유된 당분을 먹이로 삼아 유산균이 증식하며 젖산과 탄산가스(이산화탄소)를 만들어요.김치 유산균은 4°C 내외에서 가장 활발하게 활동하며, 이 온도에서 가장 시원하고 깊은 맛을 내요.🧪 산의 역할: 신맛의 탄생숙성 중 유산균이 만들어내는 젖산과 유기산이 김치의 신맛을 담당해요.젖산은 김치에 시원한 산미를 주고, 김치를 부패시키는 유해 미생물의 증식을 억제하여 김치의 보존성을 높여요.김치가 발효되면서 생성된 유기산은 산도를 증가시키고 ..

한국의 소울 푸드이자 세계적인 건강식품인 김치는 정성이 필요해요.오늘은 김치 맛을 살리는 방법과 각 단계에서 주의해야 할 점을 알려드릴게요.🌿 신선한 재료김치 맛은 주재료인 배추와 부재료인 양념 채소의 신선도와 품질이 80%를 결정해요.채소의 조직이 살아 있는 상태를 유지하려면 채소 중의 펙틴질이 분해되기 전에 담가야 해요.채소의 세포막이 파괴되면 펙티네이스라고 하는 효소가 세포 밖으로 나와 펙틴질을 분해하여 물러져요.① 배추 선택속이 너무 꽉 차지 않고 적당히 무거우며, 겉잎이 파랗고 싱싱한 배추를 골라요.속이 너무 꽉 찬 배추는 절임이 어렵고 맛이 덜 시원해요.배추 단면이 노란색을 띠고, 줄기 부분이 너무 두껍지 않으며 하얀 부분과 푸른 부분의 조화가 좋은 것을 골라요.② 부재료 (고추, 마늘, 생..

한국의 명절이나 비 오는 날이면 생각나는 음식, 전!전은 바삭하고 고소한 식감을 즐길 수 있는 음식이지만, 잘못 만들면 기름을 많이 먹어 느끼해지거나 눅눅해져요.오늘은 전을 만들기 위해 반드시 알아야 할 주의 사항을 설명해 드릴게요. 💧 물기는 제거하고, 적정한 소금 간전이 눅눅해지는 원인은 물기가 남아 있어서에요.호박, 버섯, 채소 등 물이 많은 재료는 소금에 살짝 절여 물기를 빼거나, 면포를 이용해 최대한 꽉 짜서 제거해요.재료의 물기가 전 반죽에 섞이면 반죽의 농도가 묽어지고, 부칠 때 기름과 물이 섞여 전이 바삭해지지 않고 기름을 많이 흡수해요.전의 맛을 돋우기 위해 소금과 후추로 간을 하는데, 소금 간은 2% 정도로 하는 것이 알맞아요.달걀 푼 것에 소금으로 간을 하는데 너무 짜면 옷이 벗겨지..

같은 면 요리라도 어떻게 그릇에 담느냐에 따라 요리의 느낌이 확 달라져요.오늘은 면 요리의 플레이팅을 업그레이드할 수 있는 면 담기 기술을 설명해 드릴게요.면 요리 플레이팅의 마스터가 되어보세요!1. 🌀 돌려 담기 면발을 가지런히 정리하여 젓가락이나 집게를 이용해 면을 잡고, 그릇의 중앙을 중심으로 동그란 그릇 모양을 따라 시계 방향이나 반시계 방향으로 돌려가며 면을 쌓아 올려요.면의 높이가 일정하게 유지되며, 가운데가 솟아오르는 입체감 있는 모양이 돼요.국물이 있는 면 요리에서 면이 국물 속에 잠겨 흐트러지는 것을 막아줘요.💡요리: 잔치국수, 비빔국수, 파스타 (국물이 적은 오일/봉골레 파스타), 일본 라멘📌포크로 돌려 담기: 파스타나 스파게티처럼 탄성이 강한 면을 담을 때 포크를 이용해 중앙에 ..

닭고기는 저렴하고 단백질이 풍부하여 식탁에서 빠지지 않죠.하지만 닭부위별로 지방 함량과 맛이 다르기 때문에, 올바른 부위를 선택하는 것이 중요해요.오늘은 닭고기 부위에 대해 설명해 드릴게요.부위를 알고 먹으면 닭고기의 맛이 두 배가 돼요!1. 가슴살: 저지방 고단백닭의 가슴 중앙에 위치한 부위로, 닭고기 중 가장 크고 지방 함량이 매우 적어요.칼로리는 낮고 단백질 함량이 매우 높아 다이어트 및 근육 생성에 가장 좋은 부위에요.단백질 섬유가 길고 촘촘하여 퍽퍽하지만, 잘 조리하면 담백하고 부드러워요.오래 가열하면 단단한 질감이 되므로 소스나 수분이 많은 채소와 함께 섭취하면 좋아요.💡요리: ① 샐러드 및 샌드위치 ② 튀김(치킨 너겟) ③ 통조림 닭가슴살 ④ 다이어트 식단(삶거나 구워서)2. 날갯살: 쫄깃..