조금만 움직여도 땀이 비 오듯 쏟아지거나,긴장하면 손발이 축축해지는 다한증 때문에 스트레스 받으시죠? 다한증은 자율신경계의 불균형이나 체내의 과도한 열 때문에 발생해요. 약물이나 수술적 치료도 있지만,평소 몸의 열을 내리고 진정시키는 음식을 챙겨 먹는 것만으로도 큰 도움이 돼요. 오늘은 '땀 부자' 탈출을 도와줄 다한증에 좋은 음식들을 정리해 드릴게요!1. 🌾 메밀메밀은 성질이 찬 식품으로, 몸에 쌓인 불필요한 열을 내려요.다한증의 주요 원인인 '상초열 (몸 윗부분에 열이 몰리는 증상)'을 다스려주거든요.평소 몸에 열이 많아 땀을 많이 흘리는 분들이 메밀차나 메밀국수를 드세요.2. 🫖 오미자차다섯 가지 맛을 가진 오미자는 한방에서 '땀을 멎게 하는 약재'로 통해요.오미자는 수렴 작용 (조여주는 힘)이..
